个人站长的勤奋与不勤奋（个人站长健康成长宝典）

 我一直觉得自己是一个很懒惰的人，每天都希望能9点起床,晚上也12点之前睡觉。因为这样才是比较健康的生活，做IT的比较辛苦，每天对着电脑的时间比较久，电脑辐射对人身体的伤害很大，如果能保证足够的睡眠就可以弥补下，起码睡眠多皮肤好啊，搞IT的女性尤其要注意哦，呵呵。
其实早起是一种习惯，经常早起半个月，懒惰的人也会变得勤快很多。我最近就是经常早起，没有办法，去学校当老师，每天必须比最后一批去学校的学生早才可以，不然实在说不过去的。连续做了半个月的老师，我现在每天7点左右就睡不着，很多人可能要笑我，睡到7点已经足够了，但你不知道我以前是8点以后才起来的，前提是没有事情。听别人说有的人睡觉睡3-4小时每天就可以，有的人，比如比尔·盖次每天睡12个小时（没有去确认情报是否属实）。但是无论怎么样，睡眠时间少对大部分人来说应该是不好的，因为上帝造物尽量公平的，一个人除睡眠以外时间为20小时，和一个除睡眠时间为12小时，那20小时的几乎可以做两倍事情于12小时的，你看多不公平。说到这里我还没有说回正题，就是讲个人站长的勤奋与不勤奋。下面就讲讲这个：
我知道很多个人站长是异常辛苦的，因为大家差不多都是这么过来的。每天站长的睡眠时间是很少的。
总结下站长的苦处：
一、站长睡眠时间少，对身体影响较严重，最怕的是影响下一代。
二、站长单身的多，可能因为工作繁忙，工作环境与世隔绝，直接接触异性的机会比较少，所以心理、生理方面受摧残很严重。
三、站长饮食一般及其不正常，一是没有人照顾，二是本身自己也不讲究，一天记得的话就吃一顿，不记得的话就等待饿死，快饿死的时候随便找点吃的充饥一下。
四、站长对着电脑多，遭受辐射也多，影响下一代是没得说了，而且还影响视力。
五、站长运动少，身心憔悴、面黄肌瘦。
六、最伤心的是，没日没夜地